9月は自殺対策強化月間
ページ番号：1010027 更新日：2026年10月16日
つらい気持ちを抱えているあなたへ
相談をご希望の方は次のリンクをご覧ください
話せる場所がここにあります。
品川区では、自殺対策基本法、東京都の「自殺対策強化月間」とあわせ、3月を自殺対策強化月間として、普及啓発に取り組んでいます。
相談窓口の受付時間延長
東京都では、相談窓口の受付時間延長を実施します。
どうかひとりで悩みを抱え込まずに、まずはご家族やご友人、職場の同僚など、身近な人に相談してください。
もし、身近な人には相談しづらい、あるいは相談できる人が周りにいないというときは、下記リンク先をご参照いただき、あなたの不安やつらい気持ちを伝えてください。
内閣府孤独・孤立対策推進室からのおしらせ
内閣府孤独・孤立対策推進室では、悩みに応じた相談窓口等の案内を自動応答で行う、孤独・孤立対策ウェブサイト「あなたはひとりじゃない」の18歳以下向けのページについて、運用しております。
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孤独・孤立対策ウェブサイト「あなたはひとりじゃない」（18歳以下向けのページ）（外部リンク）
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大臣メッセージ（厚生労働大臣/文部科学大臣/こども政策担当大臣、孤独・孤立対策担当大臣連名）（外部リンク）
品川区の取り組み紹介
品川区の自殺対策事業の一部を紹介します。
相談窓口の紹介
相談をご希望の方は次のリンクをご覧ください
話せる場所があります。あなたからの相談まっています。
ストレスチェックサービス「こころの体温計」
パソコンや携帯電話で簡単にストレスチェックができます。
ご自身の日々の状態を把握するのはもちろん、ぜひご家族やご友人の方にも活用をお勧めください。
こころのセルフケア
こころの疲れや不調を感じていませんか。
私たちのこころの健康を保つために、認知行動療法の考え方を用いた心身のセルフケア方法を紹介しています。
オンラインゲートキーパー研修
悩んでいる人にどう気づき、どうかかわるか（YouTube配信）
身近な人の悩みにどう気づき、気づいた時にどうかかわるか、ご自身が抱えるストレスに気付き、どう対処するか、について、学べる内容となっています。
お好きな時間に何度でも、無料で受講できます。多くの方のご参加をお待ちしております。
自殺対策強化月間ポスター 掲示
区役所や地域センター、保健センター他、区内各所にポスターを掲示しています。
SOSカード（つらい気持ちを抱えているあなたへ）配布
区役所や地域センター、保健センターの各トイレ、および複数の区内の駅にて、下記のSOSカードを配布しております。
ぜひ一度手に取ってご覧ください。
配布街頭キャンペーン
自殺対策強化月間にSOSカードと啓発グッズをお配りします。
令和8年9月期（終了しました）
日時：令和8年9月11日（金曜日）午後5時から午後6時（なくなり次第終了）
場所：OIMACHI TRACKS
令和8年3月期(終了しました）
日時：令和8年3月6日（金曜日）午後4時から午後5時30分（なくなり次第終了）
場所：戸越銀座商店街
令和7年9月期(終了しました）
日時：令和7年9月26日（金曜日）午後5時から午後6時30分（なくなり次第終了）
場所：JR五反田駅改札周辺
令和7年3月期(終了しました）
日時：令和7年3月21日（金曜日）午後4時30分から午後6時（なくなり次第終了）
場所：大井町駅周辺
図書館での啓発掲示
自殺対策強化月間にあわせて品川図書館にて啓発ポスターなどを掲示します。
SOSカードも配布します。
懸垂幕 掲示
自殺対策強化月間に合わせ、区役所、品川保健センターにて、懸垂幕を掲示しております。ぜひ一度ご覧ください。
マグネットシート 清掃車へ掲出
自殺対策強化月間に合わせ、品川区の自殺対策シンボルである黒猫のマーク入りマグネットを貼った清掃車が区内各所を毎日走っています。
ヒカリの水辺プロジェクト
自殺対策強化月間に合わせ、9月10日から9月16日まで、品川区の目黒川や京浜運河、天王洲南運河に架かる13の橋にライトアップします。
アウェアネスカラーは、国が定めた「いのち支えるロゴマーク」の「オレンジ・緑・ピンク・青」4色です。
自殺対策の相談対応で重要な「気づき、傾聴、つなぎ、見守る」の流れを一体的に行うことで、いのちを支えるという決意が込められています。
その他の品川区の自殺対策については次のリンクをご覧ください。
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